Za spoljašnju upotrebu:
1. Morska so - Za početak evo jednog jednostavnog saveta. Kratko prokuvati 2 dl obične vode pa dodati 1/2 kašikice morske soli. Ovim rastvorom (uz pomoć vatice), nekoliko puta dnevno očistiti lice. To će doprineti da se postojeće bubuljice brže isuše, a koža postane manje masna i samim time manje podložna nastanku novih bubuljica.
2. Jabukovo sirće - Stari i provereni prirodni lek za akne i bubuljice. Kratko prokuvati 1/2 litre vode, kada se potpuno ohladi dodati 1 veliku kašiku jabukovog sirćeta. Ovim rastvorom (uz pomoć vatice) svako veče namazati lice ili druga druga mesta na telu. Jabukovo sirće zahvaljujući svojim antiseptičkim svojstvima sprečava razvoj bakterija.
3. Propolis - Opet jednostavno, a može biti i efikasno prirodno sredstvo protiv akni ukoliko su zahvaćena područja na koži nekoliko puta u toku dana namažu propolisom. Sličan efekat postiže se i mešavinom meda i propolisa.
4. Med i cimet - Istočni narodi za lečenje akni i bubuljica preporučuju mešavinu meda i cimeta. Problematična mesta na koži mazati jednom dnevno i to pre spavanja.
5. Aloe vera - Ova biljka do sada je pokazala svoj veliki učinak u lečenju mnogih kožnih oboljenja, a na tom spisku se nalaze akne i bubuljice. I u ovom slučaju postupak nije komplikovan. Nekoliko puta dnevno namazati akne svežim sokom dobijenim iz lista aloe ili aloe vera gelom.
6. Krastavac - Maska od svežeg krastavca čisti lice i umiruje upale na koži pa se takodje, preporučuje u borbi protiv bubuljica i akni.
7. Papaja - Sok sirove papaje, u obliku maske za lice. Nanosi se vaticom.
8. Neven - Poznato je da ova biljka ima antiseptičko dejstvo, ulazi u sastav mnogih farmaceutskih sredstava za lečenje i negu kože a tradicionalna medicina za lečenje bubuljica obično preporučuje dva puta dnevno (ujutru i uveče), detaljno umivanje lica čajem od nevena.
9. Orahovo lišće - Isto tako dobro može poslužiti i ispiranje lica čajem od orahovog lišća.
10. Origano ulje - Najmoćniji biljni antiseptik ubrzaće postupak lečenja akni ukoliko se u sredstvo za čišćenje lica ubaci samo nekoliko kapi ovog ulja.
Za unutrašnju upotrebu:
1. Kopriva - Čaj od koprive uspešno pročišćava organizam tako da može otkloniti neke unutrašnje razloge nastanka akni. Za to se preporučuje dnevna doza od oko 1 litar čaja u kontinuitetu tokom celog dana.
2. Zeleni čaj - Iz sličnih razloga za suzbijanje akni i bubuljica veoma je koristan zeleni čaj kao snažan antioksidans a biće dovoljno popiti dve šolje čaja dnevno.
3. Vitamin A - Sprečava nastanak infekcija, hrani i neguje kožu.
4. Vitamin C - Reguliše lučenje sebuma a to je jedan od najbitnijih preduslova za kožu bez akni i bubuljica.
5. Voda - Voda koži obezbedjuje vlagu neophodnu za opšte dobro zdravstveno stanje kože.
